Thành phần nước trong bơ rất ít, nhưng chứa rất nhiều protein, rất tốt cho công việc chăm sóc da và cung cấp dinh dưỡng cho những người gầy, chán ăn.
Nguyên liệu:
– 1 trái bơ.
– 2 muỗng canh nước cốt chanh.,
– 200ml sữa tươi.
– 1 muỗng canh đường cát.
– 2-3 viên đá.
Chế biến:
– Bơ:rửa sạch,gọt vỏ,bổ đôi,bỏ hạt,cắt khối cho vào máy xoay sinh tố cùng với các vật liệu khác.
– Cho ra ly trang trí.
