Trong trái lê có chứa chất sắt, vitamin C, đường saccharine nhưng ít calorie rất hợp cho phụ nữ ăn kiên.
Nguyên liệu:
– 1 quả lê.
– 1/2 lòng trắng trứng
– 1 muỗng café mật ong
– 1/4 muỗng café nước cốt chanh.,
Chế biến:
– Lê rửa sạch,gọt vỏ,bỏ hạt,cắt khối cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
– Dùng máy đánh trứng cho nổi bọt.
-Trộn đều các nguyên liệu lại, cho ra ly và trang trí.
